現在位置：日期：2023-05-18 |
點閱數：387 |
灌4杯咖啡還會累！腎臟科醫師推「1飲品」他試喝1個月驚呆了 |
|
2023/05/12 11:18:00
生活中心／賴俊佑報導
▲藥師喝了4杯黑咖啡,依舊腦袋不靈光,還喝到心悸、手抖。（圖／翻攝自 Pixabay）
喝咖啡提神已成為許多人上班前的例行公事,一名年輕男藥師過去喝2杯黑咖啡就能精神飽滿一整天,但近期就算灌到4杯咖啡,依舊腦袋不靈光,還喝到心悸、手抖,且小便泡泡變多,擔心腎臟出問題而就醫,醫師檢查後發現腎臟無異常,但尿液異常濃縮,因此建議改喝1飲品,試了1個月以後超有效。
腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》分享案例,這名年輕男藥師習慣喝2杯黑咖啡,但最近到了下午就腦袋遲鈍,灌到4杯咖啡仍舊疲勞難解,甚至曾出現工作失誤,將降血糖藥物開給無糖尿病的患者,所幸患者及時發現,藥師也發現自己小便泡泡特別多,擔心腎臟出問題而掛診。
▲腎臟科醫師建議,下午疲累不要喝咖啡,改喝2杯白開水。（圖／翻攝自 Pixabay）
洪永祥做了一系列檢查，確認腎臟無異狀，唯獨「小便有異常、很濃縮」，推測是水喝太少，洪永祥解釋，許多上班族到了下午想睡覺，除了是因為吃完午餐後，血液跑到消化系統，很有可能是脫水。
洪永祥進一步解釋,黑咖啡會利尿,導致水分排掉,因此到了下午血液會變得濃稠,曾有英國研究指出,年輕人大腦皮質會因為「缺水」而萎縮,就像阿茲海默症一樣,但其為可逆的,在補充水分後大腦又開始膨脹,恢復精神與元氣。
洪永祥建議藥師,下午疲累不要喝咖啡,改喝2杯白開水,先喝250c.c.,過一會再攝取250c.c.,藥師一個月後回診,直呼超有效「白開水竟然比黑咖啡更提神」,洪永祥也表示,如果喝咖啡已無助於提神,建議下午改喝500c.c.白開水,效果會很好。
資料來源:SETN三立新聞網
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1294092&utm_source=dable
生活中心／賴俊佑報導
▲藥師喝了4杯黑咖啡,依舊腦袋不靈光,還喝到心悸、手抖。（圖／翻攝自 Pixabay）
喝咖啡提神已成為許多人上班前的例行公事,一名年輕男藥師過去喝2杯黑咖啡就能精神飽滿一整天,但近期就算灌到4杯咖啡,依舊腦袋不靈光,還喝到心悸、手抖,且小便泡泡變多,擔心腎臟出問題而就醫,醫師檢查後發現腎臟無異常,但尿液異常濃縮,因此建議改喝1飲品,試了1個月以後超有效。
腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》分享案例,這名年輕男藥師習慣喝2杯黑咖啡,但最近到了下午就腦袋遲鈍,灌到4杯咖啡仍舊疲勞難解,甚至曾出現工作失誤,將降血糖藥物開給無糖尿病的患者,所幸患者及時發現,藥師也發現自己小便泡泡特別多,擔心腎臟出問題而掛診。
▲腎臟科醫師建議,下午疲累不要喝咖啡,改喝2杯白開水。（圖／翻攝自 Pixabay）
洪永祥做了一系列檢查，確認腎臟無異狀，唯獨「小便有異常、很濃縮」，推測是水喝太少，洪永祥解釋，許多上班族到了下午想睡覺，除了是因為吃完午餐後，血液跑到消化系統，很有可能是脫水。
洪永祥進一步解釋,黑咖啡會利尿,導致水分排掉,因此到了下午血液會變得濃稠,曾有英國研究指出,年輕人大腦皮質會因為「缺水」而萎縮,就像阿茲海默症一樣,但其為可逆的,在補充水分後大腦又開始膨脹,恢復精神與元氣。
洪永祥建議藥師,下午疲累不要喝咖啡,改喝2杯白開水,先喝250c.c.,過一會再攝取250c.c.,藥師一個月後回診,直呼超有效「白開水竟然比黑咖啡更提神」,洪永祥也表示,如果喝咖啡已無助於提神,建議下午改喝500c.c.白開水,效果會很好。
資料來源:SETN三立新聞網
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1294092&utm_source=dable
